へや記た。

思うがままになんか書いてた。

吐き出すと

楽になるよね
いろんな意味で

とりあえず 頑張ってちょっと減量してみようと思います
合唱やるうえでは都合いい体型なのかもですが
健康面がやっぱりこわくなってきた……(´・ω・)

とりあえずご飯の量を適正量よりちょっと少ないくらいにするところからはじめてみようかな
あと運動を忘れないようにしなきゃね……がんばろ